コスモス　Diary ～(^o^)／

　　　　 今晩は(^_-)-☆～


　　　　成人病検診の時期が終わりましたが、皆さん受けられましたか・・・・

　　　　

　　　　今日の健康新聞に記載されていました。



　　　　生活習慣病・・・・・



　　　　



　　　　



　　　　生活習慣病・・・チェック項目の多いほど生活習慣病の


　　　　
　　　　危険性が高いそうですよ・・・
　　　　
　　　

　　　　　
　　　　自己チェックしてみましょう・・・




　　　　


　　　　内臓脂肪を測ってみよう・・・・


　　　
　　　　
　　　　お腹周りが太ってきたと感じたら　内臓脂肪を測ってみましょう　



　　　　ウエストの周囲が男性８０ｃｍ以上、女性90ｃｍ以上で・・・・・



　　　　「　内臓脂肪型肥満　」です。皆さん自己管理十分にお気をつけて・・・・




　　　　　
健康管理大切で～す